Merkezimizde ki Tüm EMDR Danışmanları EMDR Derneği Üyesidir.

EMDR Ankara

EMDR ile geçmişin yüklerinden kurtulmak mümkün mü?

EMDR ile geçmişin yüklerinden kurtulmak mümkün mü?

Travmalar, hayat kalitesi üzerinde büyük rol oynuyor. Hayatı olumsuz etkileyen birçok durum, ruhsal ve bedensel hastalıklara neden olurken; tedavi edilmediği sürece, bireylerde daha büyük problemlere yol açıyor. EMDR Tekniği ile geçmişin yüklerinden kurtulabilirsiniz! Diğer terapi yöntemlerinden farklı olarak, psikopatolojinin kökenindeki “travmatik yaşantıları” gören ve travmatik yaşantının yeniden işlenmesinin mevcut sorunu Detay Oku…

EMDR İle Kötü Anılara Duyarsızlaşmak Mümkün!

EMDR İle Kötü Anılara Duyarsızlaşmak Mümkün!

Belki küçük yaşta yüzümüze inen okkalı bir tokatla ateşlendi zihnimize ‘kaygı’nın ilk fitili, belki de azılı bir köpekten var gücümüzle kaçarken içimize düştü o ilk korku. Belki ilk gençlik çağımızda yüzümüzde çıkan bir sivilce dahi yetti özgüvenimizi elimizden almaya… Olur ya belki ilk aşktan kalan ‘aldatılma’ korkusunu hiç yenemedik mesela. Detay Oku…

(EMDR) Sosyal fobi ve yalnızlık

(EMDR) Sosyal fobi ve yalnızlık

Sosyal anksiyete diğer insanlar tarafından eleştirilme, seyredilme ve yargılanma korkusudur. Şunu rahatlıkla söyleyebiliriz ki sosyal fobi düzeyi yalnızlıkla doğru orantılıdır. Sosyal fobi çoğu zaman yalnızlığa iter. Sosyal fobik bir insan sürekli kuşkucudur. Kolay kolay kimseye güvenmez. Etkileşim kurmaktan yanlış anlaşılacağı korkusuyla çekinir. Karşı cinsle ilişkileri de bu sebeplerden sekteye uğrar. Detay Oku…

EMDR seansında yaşanan değişimler

EMDR seansında yaşanan değişimler

Değerli okurlar, EMDR travmatik yaşantılarla ilgili genellikle olumsuz duygu ve düşünceleri zihinde yeniden işlemden geçirmeye dayanan bir terapi yöntemidir. EMDR ilaç ve hipnoz kullanmadan uygulanan bir travma tedavi yöntemidir. Terapist, danışanın gözlerini sağa sola hareket ettirerek ve işitsel uyaran vererek, beynin her iki yarımküresini hafifçe uyarır ve bu şekilde danışanın Detay Oku…

Artık anılarınız size zarar veremeyecek

Artık anılarınız size zarar veremeyecek

Artık anılarınız size zarar veremeyecek. Travmatik anılarla tek başına başa çıkamayan kişiler için Türkiye’de yaklaşık 20 yıldır EMDR tedavi yöntemi uygulanıyor. Türkçe karşılığı, ‘Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme’ olan EMDR, travmatik anıları tespit ederek artık kişiyi rahatsız edemez noktaya getiriyor Birçok psikolojik hastalığın insanların travmalarından kaynaklandığı biliniyor. Dolayısıyla insan Detay Oku…

Acı veren anılardan EMDR ile kurtulun

Acı veren anılardan EMDR ile kurtulun

Bir puzzle yaptığınızı düşünün. Şimdi bu puzzleın birkaç parçasını çıkarın ve yerine oraya hiç uymayan alakasız parçalar yerleştirin. Eğer rahat ve umursamaz biri iseniz puzzleın bitmiş görüntüsü sizi rahatsız etmeyecektir fakat simetri ile ilgili takıntılarınız olduğunu varsayarsak bu görüntü sizi inanılmaz derecede rahatsız edecek ve bu uyumsuz parçaları bir an Detay Oku…

Çocuklardaki Travmaları EMDR ile Temizleme

Çocuklardaki Travmaları EMDR ile Temizleme

Günlük konuşma dilinde sıkça kullandığımız “travma” kelimesi psikolojik açıdan ne anlama gelmektedir? Travma; aniden ve beklenmedik bir şekilde gerçekleşerek, olumsuz duygu ve düşüncelerin deneyimlenmesine, olayları anlamlandırabilme süreçlerinin bozulmasına ve günlük hayattaki işlevselliğin aksamasına yol açan durumlardır. Bir olay sonucunda kişi kendinin veya yakınlarının hayatına, vücut bütünlüğüne ve/veya inanç sistemine tehdit Detay Oku…

Travmayı Arkada Bırakma: Adaptif Bilgi İşleme Modeli ile Travma ve EMDR

Travmayı Geçmişte Bırakma: Adaptif Bilgi İşleme Modeli ile Travma ve EMDR

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) İnsanlar, hayatları boyunca birçok travmatik olaylarla karşı karşıya kalır. Bu olaylara maruz kalınmasının sonucunda bazıları daha çabuk toparlanabilirken, bazılarında özellikle Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) gibi stresle ilişkili psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkar. Öyleyse, TSSB tam olarak nedir? Bazı insanların, travmatik olaylar sonucunda TSSB yaşamaya daha Detay Oku…

Psikolojik Rahatsızlıklara EMDR Tedavisi

Psikolojik Rahatsızlıklara EMDR Tedavisi

EMDR’nin, Türkçe açılımıyla “göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme”, “EMDR bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarının başarıyla tedavi edilmesini sağlamıştır. EMDR’ye göre olumsuz duygu, düşünce, davranış ve kişilik özelliklerinin arkasında uyum bozucu, kişinin yaşamını olumsuz etkileyen rahatsız edici(işlenmemiş) anılar yatar. İşlenmemiş anılarda kişinin kendisi Detay Oku…

EMDR geçmişteki olumsuzluğu düzeltir.

EMDR geçmişteki olumsuzluğu düzeltir.

EMDR’nin geçmişte yaşadığınız ve yaşadığınız haliyle işlenmemiş bir şekilde sakladığınız anılara ulaşmamızı ve o anıları yeniden işleyip olumsuz etkilerine karşı doğru davranışlar geliştirmemizi sağlayan bir yöntem olduğunu kaydeden Psikolog Nagihan Akarsu, “EMDR bir hipnoz değildir. EMDR geçmişteki anılarınızı silmez. Henüz geçmişi silen bir yöntem yoktur. Böyle bir yöntemin çok ciddi Detay Oku…