EMDR’nin geçmişte yaşadığınız ve yaşadığınız haliyle işlenmemiş bir şekilde sakladığınız anılara ulaşmamızı ve o anıları yeniden işleyip olumsuz etkilerine karşı doğru davranışlar geliştirmemizi sağlayan bir yöntem olduğunu kaydeden Psikolog Nagihan Akarsu, “EMDR bir hipnoz değildir. EMDR geçmişteki anılarınızı silmez. Henüz geçmişi silen bir yöntem yoktur. Böyle bir yöntemin çok ciddi riskleri olduğu düşünülmektedir. Anılar yine vardır ancak artık anı yüzünden hissedilen öfke, korku, üzüntü gibi duygular ve bakış açımız bu değişim sayesinde iyileşmiştir. Olumsuz ve travmatik anılar, zihninizin trafik kazası gibidir ve bu işleyişi bozar, bilginin sağlıklı işlemesini engellerler. Olumsuz anı, sadece geçmişte yaşamakla kalmıyor, daha yeni yaşanmışçasına anıyı tutuyor, beyinde kilitliyor ve canlı kalmasını sağlı…

Yazının tamamı: http://www.orduhayatgazetesi.net/guncel-haberler/emdr-ile-olumsuzu-olumlu-yapin.html