Sınav Kaygısı ve EMDR

Kaygı, insanlığın başlangıcından beri var olan ve evrensel bir duygudur. Tek bir dışsal uyaranla sınırlı olmayan, kolay giderilmeyen bunaltı, sıkıntı ve endişe duygusu olarak tanımlanmaktadır. Fiziksel gerçek bir tehdit karşısında insanın hayatta kalabilmesi adına sinir sistemi kişiyi tehlikeye karşı hazırlar. Bu durumda savaş ya da kaç davranışı devreye girer, kişi Detay Oku…