EMDR TEKNİĞİ NASIL İŞLER?

Tekniğin temeli çift yönlü (bilateral) uyarım ile beynin kendi anı işleme mekanizmasını harekete geçirerek travmatik anıyı işlemesini sağlamak ve adaptif bilgi işleme modelini temel alarak sağlıklı bir çözüme ulaşmasını sağlamaktır. Francine Shapiro bu tekniği tesadüf olarak parkta bir takım olumsuz şeyler düşünürken sağa sola bakmanın rahatlattığını fark ederek bulmuştur. Aynı zamanda REM uykusundaki göz hareketleri izlendiğinde beynin bilgi işlerken gözlerini belirli bir ritimde sağa-sola hareket ettirdiği gözlemlenmiştir. Bu tekniği öğrendikten sonra yaptığım bir gözlemde kişiye geçmişe dair bir şey sorduğumda düşünce sürecinde gözlerini sağa sola hareket ettirdiğini fark ettim.

EMDR TEKNİĞİNDE AMAÇ NEDİR?

EMDR terapisinde amaç danışana rahatsızlık veren anılar ile çalışarak bu anıların işlenmelerini sağlamak, kişinin bu anıyı tetikleyecek uyaranlar karşısında anıyı şimdi yaşıyormuşacasına taze bir şekilde hatırlamamasını ve hatırladığında ise rahatsızlık yaşanmamasını sağlamaktır.

Yazının tamamı: http://www.hurriyetaile.com/yazarlar/sibel-deniz-toledo/travma-ve-emdr_6251.html