Her yıl aynı dilekler; aşk, kariyer, para…Bilinçaltınızı temizlemediğiniz sürece bu yıl da sizin “şanslı” yılınız olmayacak. Çare; EMDR!

EMDR’da göz hareketleri yaptırıyoruz; göz hareketleri beynin sağ ve sol lobunu senkronize şekilde çalıştırıyor ve beyni bu şekilde bütüncül olarak kullandığımızda hatırlamadığımız anılar, anlam veremediğimiz duygular, çeşitli beden duyumları gelmeye başlıyor. Yani beynin alt katmanlarından yukarı doğru çıkmaya başlıyor. Normalde sahip olduğumuz ve günlük hayatta hep devrede olan savunma ve bastırma mekanizması beynimizi çift yönlü çalıştırdığımızda hafifliyor ve altta anlam veremediğimiz şeyler gün yüzüne çıkmaya başlıyor. Bu şekilde de onları işlemleme fırsatı yakalıyoruz.

Yazının tamamı: http://www.haberturk.com/saglik/haber/1017298-yeni-yila-temiz-bir-bilincaltiyla-girin