Korku, Kaygı, EMDR
Psikoterapist Francine Shapiro’nun geliştirdiği, ABD’de 1987 yılında yaratılan travma sonrası tedavi yöntemine EMDR denilmektedir. Daha açık ifadeyle sağlıklı olarak yönetilememiş bilgiyi veya yaşanmış olayları sağlıklı bir şekilde yönetebilmeye ve kullanmaya yarıyor. EMDR bir hipnoz değildir. Kendinizi tamamen bilinçaltı sürecine teslim ettiğiniz bir trans hali yoktur. Bilinçli bir şekilde gözlerinizle takip Detay Oku…